大发5分彩走势图辅助网络流行“月子餐” 专家:有借鉴意义但非完全科学

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  作为一名准妈妈,32岁的高蓬蓬(化名)最近很苦恼:坐月子食品五花八门,如今网上又然后开始流行“月子餐”,其他套餐不仅价格高,且他不知道营养是是不是足够。针对准妈妈的困惑,中医科专家提醒,坐月子时应正确处理酒精,并肩多喝大发5分彩走势图辅助水,多吃新鲜蔬果,并保持良好心态。对于网络上热卖的“月子餐”,准妈妈们还请谨慎选者 。

  苦恼:网上热卖“月子餐”,究竟好不好?

  高蓬蓬在两路口某广告公司上班,父母都在外地生活。预产期临近,她然后开始为坐月子做准备。听大发5分彩走势图辅助说现在流行吃“月子餐”,高蓬蓬上网查了查,没想到这种食品种类难能可贵大发5分彩走势图辅助太久 ,最流行的还属台式“月子餐”。

  “便宜的月子套餐合适几百元,贵的要好几千,顶端据说中含月子水、黑麻油、生化汤等等。累积卖家还将套餐分为‘顺产’与‘剖腹产’两类售卖。”高蓬蓬发现,累积商家宣称坐月子只有喝普通饮用水,最甜度专门的月子水。“我算了一下,肯能严格按照网上宣传的吃法,坐月子光喝水就要花掉5000多元。”

  通过QQ群,高蓬蓬向其他肯能生产过的妈妈们讨教经验。今年3月刚生了宝宝的刘莎表大发5分彩走势图辅助示,当时人曾按照台式月子食谱进食,光月子水就喝了十箱,奶水雄厚,这么 腰酸背痛,身材恢复也减慢。不过,都在不少妈妈表示,这种“月子餐”不仅味道奇怪,营养价值也难保证。

  专家:坐月子要多喝水,正确处理酒精

  对此,西南医院中医科博士李景怡医师告诉记者,网络流行的台式“月子餐”有一定借鉴意义,但无须删剪科学。

  “产大发5分彩走势图辅助妇才能多饮水,但其他‘月子餐’宣称只有喝普通饮用水,应喝专门的月子汤。肯能按照这种理论坐月子,对产妇身体恢复无须有益。”李景怡说,有的月子食谱还包括几瓶猪内脏,但现在的孕妇普遍营养过剩,其他不适合这种胆固醇极高的进补。

  究竟应该怎么坐月子?李景怡告诉记者,饮食均衡很重要,应多吃新鲜蔬果,醪糟鸡蛋也很好,并肩适量运动,保持良好心态。才能注意的是,酒精会通过母乳喂给孩子,这对孩子身体发育以及产妇身体恢复都在好,产妇饮食应正确处理酒精。